Çemen Otu Kabızlık için Etkili mi?  Çemen otu tohumu (poy otu, boy otu) kullanımı hem baharat olarak hem de geleneksel tıpta tedavi amaçlı oldukça uzun bir geçmişe sahiptir. M.Ö. 1500 yılında Mısır’da çemen kullanıldığına dair arkeolojik bulgular vardır. Latince ismi:...

Okinawa Diyeti, Japonya'nın Okinawa Adaları'nda yaşayan insanlar arasında uzun ömürlülüğün ve sağlıklı yaşam tarzının sembolü haline gelmiş bir beslenme biçimidir. Bu diyet, doğal, dengeli ve düşük kalorili bir beslenme modelini vurgular ve antioksidanlarla dolu...

Tavuk Enchilada tarifi, Meksika mutfağından gelen  lezzetlerin muhteşem bir dansını temsil eder! Baharatlı tavuk eti, yoğun sos ve lezzetli peynir ile doldurulmuş tortilla ekmeği, bu yemeği enfes hale getirir. Tavuk Enchilada'nın egzotik ve lezzetli dünyasına adım...

Zihin yaşı testi; bir kişinin kronolojik yaşına kıyasla zihinsel yeteneklerini değerlendirmek için kullanılan araçlardır. Bu testler genellikle bilişsel becerileri, hafıza, dikkat, problem çözme, mantık yürütme, sözcük dağarcığı gibi alanlarda ölçüm yapar. Zihin Yaşı...

Bağırsak Sağlığı için Hangi Ekmek? Bağırsak sağlığı için en iyi ekmekler genellikle tam tahıllı ve mayalanmış ekmeklerdir. İşlenmiş beyaz un yerine tam tahıllı un kullanılarak yapılan ekmekler, daha fazla lif, vitamin ve mineral içerir. Lifli ekmekler bağırsak...