Yüksek proteinli yemekler arasında şunlar yer alabilir: Tavuk göğsü Somon Ton balığı Izgara biftek Fasulye Mercimek Nohut Kinoa Yulaf ezmesi Yoğurt Peynir Yumurta Badem, fındık, ceviz Brokoli, ıspanak, Brüksel lahanası gibi yeşil yapraklı sebzeler. Bu yiyecekler,...

Glukozamin kondroitin, esasen eklem sağlığını desteklemek amacıyla kullanılan iki ayrı besin takviyesidir. Bu iki bileşik, genellikle eklem rahatsızlıkları, özellikle osteoartrit gibi durumların tedavisine veya semptomların hafifletilmesine yardımcı olmak için bir...

Jivamukti Yoga, özellikle fiziksel pratiği (asana), nefes teknikleri (pranayama), meditasyon ve etik prensipleri içeren, ruhsal bir yaklaşımı vurgulayan bir yoga türüdür. 1984 yılında Sharon Gannon ve David Life tarafından New York'ta kurulmuştur. Bu yoga türü,...

Patates Pave, ince dilimlenmiş patateslerin sıralı ve düzenli bir şekilde yerleştirildiği bir yemektir. Genellikle kremalı bir karışım içerir ve fırınlanarak veya kızartılarak pişirilir. Sonuç, düzenli ve katmanlı bir yapıya sahip, şık bir görünüme sahip olan patates...

Bauru sandviç, Brezilya'ya özgü bir sandviç türüdür ve özellikle São Paulo şehrinde popülerdir. Bu sandviç, dana eti, turşu, domates dilimleri ve rendelenmiş mozzarella peyniri ile hazırlanır ve genellikle Fransız ekmek veya baget ile servis edilir. Bauru sandviçin...