Farkındalık Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?

Farkındalık meditasyonu; zihninizde dolanıp duran düşünceleri yavaşlatmayı, olumsuzluktan kurtulmayı ve hem zihninizi hem de bedeninizi sakinleştirmeyi öğreten bir zihinsel eğitim uygulamasıdır. Meditasyonu; düşüncelerinizi, duygularınızı ve hislerinizi yargılamadan...

Karnabahar Graten Tarifi

Karnabahar graten, lezzetli bir sebze yemeği olan karnabaharın fırında peynir sosu ile gratenlenmesiyle yapılan bir tariftir. İşte karnabahar graten tarifi ve detayları: Malzemeler: 1 adet orta boy karnabahar 2 yemek kaşığı tereyağı veya zeytinyağı 2 yemek kaşığı un 2...

Yeşil Domates Turşusu Nasıl Yapılır?

Yeşil Domates Turşusu Nasıl Yapılır? Tam mevsiminde siz de henüz kızarmamış domatesleriniz ile lezlz mi lezlz, ekşi mi ekşi yeşil domates turşuları kurmak ve kış sofralarınızı şenlendirmek istiyorsanız, bu tarif sizler için geliyor! Yeşil Domates Turşusu Nasıl...

Online Terapi Nasıl Yapılır? Etkili mi?

Online terapi, kişisel veya psikolojik sorunlar yaşayan insanların, internet üzerinden terapistleriyle görüşebildiği bir terapi şeklidir. Yüz yüze terapiyle benzer şekilde çalışır, ancak çevrimiçi olarak gerçekleştirilir. Online terapi, telefon, video konferans, metin...

Keçiboynuzu: Doğanın Şifalı Meyvesi

Keçiboynuzu şifa dol bir meyve. Pekmezi, özü, şurubu, tozu, unu, suyu yapılıyor. Her hali ile faydalı, her hali ile şifalı! Keçiboynuzu süt ve süt ürünleriyle tüketildiğinde faydası çok artıyor. Elbette düzenli kullanım da çok önemli bir husus! Peki bu boynuz şekilli...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

E Vitamini İçeren Besinler

E Vitamini İçeren Besinler

E Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları E Vitamini İçeren Besinler E vitamini, vücut için hayati önem taşıyan bir antioksidan vitamindir. Çeşitli besinlerde doğal olarak bulunur ve birçok sağlık faydası sunar. İşte E vitamini açısından zengin bazı besinler:...

daha fazla bilgi edinin
Sabah Ritüeli Nedir? Nasıl Yapılır?

Sabah Ritüeli Nedir? Nasıl Yapılır?

Sabah Ritüeli Nedir? Sabah Ritüeli  Ne Demek? Sabah ritüeli, güne enerjik, odaklanmış ve pozitif bir şekilde başlamayı sağlayan bir dizi alışkanlıktır. Bu ritüel, zihinsel, fiziksel ve ruhsal olarak güne hazır olmanıza yardımcı olur. Sabah ritüelleri, kişinin...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla