Ten açlığı ya da temas açlığı;  fiziksel temasa olan ihtiyaçtır. Bu ihtiyaç, özellikle sosyal izolasyon, depresyon veya kaygı gibi durumlarda artabilir. Ten açlığı, aşağıdaki belirtilerle kendini gösterebilir: Yalnızlık Stres Anksiyete Depresyon Uykusuzluk Baş ağrısı...

Pegan diyeti, paleo ve vegan diyetlerinin birleşiminden oluşan bir beslenme planıdır. Bu diyet, taze sebzeler, meyveler, sağlıklı yağlar, tam tahıllar, küçük miktarlarda protein kaynakları ve az miktarda doğal şeker içeren bir beslenme planını teşvik eder. Pegan...

Özüne Dönüş Sisteminde Enerji Kavramı Özüne Dönüş Sistemi, kişisel gelişim ve ruhsal uyum için kullanılan bir sistemdir. Bu sistemde, "enerji" kavramı merkezi bir rol oynar. Enerji, insanın içsel ve dışsal dengeyi sağlamasına yardımcı olan temel bir unsurdur....

Ravigote sos ya da ravigote sosu; Fransız mutfağından klasik ve lezzetli bir tariftir. Bu sos sıklıkla deniz mahsülleri ile bir arada servis edilse de kesinlikle kırmızı et ve beyaz etle de çok uyumludur. Sosu hazırlamak çok zahmetli ya da zor değildir. Eğer...

Kırmızı havuç turşusu, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık veya yemek yanıdır. İşte tarifi! Kırmızı Havuç Turşusu Tarifi Malzemeler: 500 gram kırmızı havuç 2 su bardağı su 1 su bardağı sirke 2 yemek kaşığı tuz 2 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı tohum karışımı...