Kış İksiri Küpleri: Doğal ve Besleyici Buzluk Hazırlığı Soğuk kış günlerinde bağışıklık sistemini desteklemek ve vücuda enerji vermek için kullanılabilecek kış iksiri küpleri, lezzetli içeceklerinize tat katacak pratik bir hazırlıktır. İşte evde kolayca...

South Beach diyeti; özellikle kalp hastalıkları, obezite ve diyabet gibi sağlık sorunlarına karşı korunmak veya bu sorunlardan kurtulmak isteyenler için geliştirilmiş bir diyet programıdır. Diyet, yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir beslenme planıdır. South...

Bal yemişi, bal mersini ya da diğer bir ismi ile honeyberry; soğuğa dayanıklı, leziz meyveleri olan bir yemiş türüdür. Bu tür ilk olarak Sibirya’nın doğu bölgelerinde ortaya çıkmıştır. Daha sonrasında ise çok çeşitli coğrafyalarda yetiştirilmiştir. Honeyberry, çok...

Dondurulmuş Vişne Faydaları Neler? Vişne, güzel ve parlak renkli meyvesiyle hem tatlı hem de ekşi türleriyle sofralarda sıkça tercih edilen sağlıklı bir meyvedir. Dondurulmuş vişne, taze vişnelere kıyasla pratiklik ve uzun ömürlü olma avantajlarına sahiptir....

Ay çekirdeği ezmesi, sıklıkla kavrulup ardından öğütülmüş ayçiçeği tohumlarından yapılan bir macundur. Fıstık ezmesi, susam ezmesi veya badem ezmesi gibi diğer kuruyemiş ve tohumlardan hazırlanan ezmelere benzer doku ve görünüme sahiptir. Ayçekirdeği ezmesi iyi bir...