Burnout sendromu (Tükenmişlik Sendromu), yoğun iş yükü, stres ve duygusal tükenmenin bir sonucu olarak ortaya çıkan fiziksel, duygusal ve zihinsel bir durumdur. Bu sendrom genellikle uzun süreli ve sürekli stres altında çalışan kişilerde görülür. İşteki aşırı...

Karabaş Otu Yağı Doğada kendiliğinden yetişen karabaş otu, tarımsal bir ürün olan lavantanın yakın akrabasıdır. Karabaş otu, yabani lavanta olarak da bilinir. Karabaş otu sıklıkla demlenerek çay olarak tüketilir. Özellikle sigarayı bırakmaya çalışanlar için kurtarıcı...

Ayrık otu (Urtica dioica), yaygın olarak "ısırgan" olarak bilinen, tıbbi ve geleneksel kullanımlarda yaygın olan bir bitkidir. Özellikle ayrık otu kökü, geleneksel tıpta çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmıştır. Ayrık Otu Kökünün Faydaları Neler? İltihap...

Fermente limon; yemeklerinize parlak narenciye notaları, canlı tuzluluk ve sessiz, karmaşık ekşilik getirir. Limonlar karakteristik lezzetlerini uzun, yavaş fermantasyon yoluyla kazanırlar ve limon kabuğunu parçalayan, acılığını gideren ve size kavrulmuş tavuk  ızgara...

Stresslaxing, stresle başa çıkma ve gevşeme yöntemlerini bir araya getiren, stresi azaltarak rahatlama sağlayan bir kavramdır. Bu terim, "stres" ve "relaxing" (rahatlama) kelimelerinin birleşiminden oluşur. Stresslaxing, günlük hayatta karşılaşılan stresli durumlarla...