Çam poleni tozu; başta sarıçam (Pinus sylvestris) olmak üzere çeşitli çam ağaçlarından elde edilen toz halinde doğal bir maddedir. Bir süper gıda olarak kabul edilen bu polenler; birçok vitamin, mineral, antioksidan ve amino asidin iyi bir kaynağıdır. Ancak çam...

Patat veya "patat friet, Hollanda'nın meşhur atıştırmalıklarından biridir. Türkçe'de bildiğimiz adıyla patates kızartması, Hollandalılar arasında büyük bir popülerliğe sahiptir. Genellikle büyük boyutlarda, kalın dilimlenmiş patateslerin kızartılmasıyla elde edilen...

Meditasyon Yapmak Meditasyon yapanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Bilimin ve uzmanların da meditasyon yapmayı teşvik ediyor olması bu konuda önemli bir etken. Meditasyon; sıklıkla düşünceleri odaklamak, sakinleşmek ve zihin süreçlerini düzenlemek amacıyla...

Baş ağrısıyla uyanmak birkaç farklı nedene dayanabilir. İşte baş ağrısıyla uyanmanın olası nedenleri: Uyku Düzeni Bozukluğu: Düzensiz uyku saatleri, yetersiz uyku veya aşırı uyku, baş ağrısına yol açabilir. Uyku Apnesi: Uyku apnesi, solunum yollarının geçici olarak...

Seitan, buğday eti olarak da anılan buğday gluteni temelli bir besindir. Bu besin hem görüntüsü hem de lezzeti ile beyaz eti andırdığı için “vegan et" olarak da anılır. Doğru baharatlandırma ve soslar ile kırmızı et görüntüsünü yakalamak da mümkündür. Ve çeşitli...