Oyakodon, Japon mutfağının en sevilen ve klasik yemeklerinden biridir. Adı, Japonca'da "anne ve çocuk kasesi" anlamına gelir. Bu isim, yemeğin içeriğinde hem tavuk (anne) hem de yumurta (çocuk) bulunmasından kaynaklanmaktadır. Genellikle sıcak pilav üzerine konulan...

Ketosiz, vücudun enerji üretmek için glikoz yerine yağları kullanması durumudur. Normalde, vücut karbonhidratları parçalayarak enerji üretir. Ancak ketosiz durumunda, karbonhidrat tüketimi sınırlıdır ve vücut enerji sağlamak için yağları yakmaya başlar. Ketosiz...

Yulaf Şişkinlik Yapar mı? Yulaf, sağlığa birçok faydası olan yüksek lif içeriği ile bilinen bir tahıldır. Genellikle yulaf ezmesi veya yulaf gevreği şeklinde tüketilir ve kahvaltıların vazgeçilmez bir parçasıdır. Yulaf, lifler, vitaminler ve mineraller açısından...

Pozitif ebeveynlik (OLUMLU EBEVEYNLİK), çocuklarına destek verirken sevgi, anlayış, ve rehberlik ile yaklaşmayı amaçlayan bir ebeveynlik yaklaşımıdır. Pozitif ebeveynler, çocuklarının duygusal ve sosyal gelişimini olumlu bir şekilde etkileyerek sağlıklı bireyler...

Guatrojenik besinler, tiroid bezinin işlevlerini olumsuz etkileyebilecek veya guatr riskini artırabilecek gıdalardır. Guatrojenik terimi, tiroid bezinin işleyişini olumsuz etkileyebilecek veya guatr oluşumuna yol açabilecek gıdaları veya maddeleri ifade eder. Guatr,...