Trataka meditasyonu, göz odaklı bir meditasyon tekniğidir. Sanskritçe bir kelime olan "trataka", "sabitleme" veya "odaklama" anlamına gelir. Bu meditasyon tekniği, gözlerinizi belli bir nesneye odaklamak suretiyle zihninizi sakinleştirmeyi ve konsantre olmayı...

Masago, Japon mutfağında, özellikle suşi rulolarında bir garnitür veya bileşen olarak yaygın olarak kullanılan bir balık yumurtası türüdür. Kuzey Atlantik ve Kuzey Pasifik okyanuslarında bulunan küçük bir balık olan kapelin balığının yumurtasından yapılır. Masago;...

Angüler keilit, ağız çevresindeki ciltte görülen bir enfeksiyon veya irritasyon durumudur. Genellikle ağız köşelerinde, yani dudakların kenarlarında, dudakların birleştiği bölgede ortaya çıkar. Pek çok sebepten dolayı oluşabilir ve tedavi edilmediği takdirde...

Nijer tohumu, çeşitli bölgelerde yetişen ve besin değeri yüksek bir bitki tohumudur. Ayrıca farklı isimlerle de bilinir, örneğin "Niger seed", "Thistle seed" veya "Ramtil" olarak da adlandırılır. Nijer tohumları, küçük boyutlarına rağmen zengin bir besin profiline...

Çakra Açan Taşlar Çakralarımız, bedenimizdeki enerji akışının merkezleridir ve bu enerjiyi dengelemek için farklı yöntemler bulunmaktadır. Çakra açma pratiğinde önemli bir rol oynayan bir diğer etkili araç ise çakra taşlarıdır. Çakra Açan Taşlar İşte her bir çakrayı...