İş Hayatında Stres Yönetimi

İş Hayatında Stres Yönetimi; çalışanların sağlığı, mutluluğu ve performansı için son derece önemlidir. İş hayatında stres yönetimi için aşağıdaki yöntemleri kullanabilirsiniz: İş Stresi ile Başa Çıkma Yöntemleri Öncelikleri belirlemek: Gün içinde yapılması gereken...

Sa Ta Na Ma Meditasyonu Nedir? Faydaları

Sa Ta Na Ma Meditasyonu Nedir? Faydaları Sa Ta Na Ma, bir Sanskrit mantrası olan "Sat Nam"ın beş bölümden oluşan bir tekrarıdır. Bu meditasyon, mantranın her bir bölümünü belirli bir parmakla eşleştirerek tekrar etmek ve bu süreçte nefesinizi kullanmak üzerine...

Dua Çiçeği Türleri, Bakımı

Dua Çiçeği - Calathea olarak da bilinen, dikkat çekici yaprak desenleri ve renkleriyle tanınan tropikal bitkilerdir. Bu bitkiler, gün boyunca yapraklarını açıp kapayarak adeta dua eder gibi görünürler, bu yüzden "dua çiçeği" olarak adlandırılırlar. Calathea'lar iç...

Kene Kovucu Sprey Tarifi: Kolay ve Doğal

Kene Kovucu Sprey Tarifi: Kolay ve Doğal N,N-diethyl-meta-toluamide (DEET) içermeyen doğal ve temiz içerikli bir kene kovucu arıyorsanız; bu basit ve tertemiz içerikli tarif sizin için! Bu tarif özellikle kenelere yöneliktir, ancak sivrisineklerden kurtulmak için de...

Thai Sweet Chili Sos Tarifi, Nasıl Yapılır?

Thai Sweet Chili sos, Tay mutfağına ait tatlı ve acı bir sos olarak bilinir. Genellikle et, tavuk, deniz ürünleri veya sebzelerin üzerine dökülerek kullanılır. İşte basit bir Thai Sweet Chili sosu tarifi:...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Ellerimde Uyuşma Neden Olur?

Ellerimde Uyuşma Neden Olur?

Ellerinizde uyuşma, sinir sisteminde meydana gelen çeşitli problemlerden kaynaklanabilir ve birçok farklı sağlık sorununun işareti olabilir. Aşağıda ellerde uyuşmaya neden olan başlıca sebepleri ele aldık:  "Ellerimde Uyuşma Neden Olur?" 1. Sinir Sıkışması (Karpal...

daha fazla bilgi edinin
Table Cream Nedir? Yerine Ne Kullanılabilir?

Table Cream Nedir? Yerine Ne Kullanılabilir?

Table Cream Nedir? Table cream, genellikle %18-30 yağ içeriğine sahip, hafif bir krema türüdür. Süt ve krema karışımından yapılır ve genellikle kahveye eklemek veya tatlılarda kullanmak için tercih edilir. Table Cream'in Yerine Ne Kullanılır? Eğer table cream...

daha fazla bilgi edinin
Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
25
    Pazar Sepetiniz
      Kargo hesapla