Vegan Protein Kaynakları: En İyi 7 Besin

Vegan Protein Kaynakları: En İyi 7 Besin Çeşitli sebepler ile hayvansan besinleri tamamen hayatınızdan çıkarmış olabilirsiniz. Bu durumda muhtemelen en sık karşılaştığınız sorulardan bir tanesi de “et yemiyorsan peki proteini nereden alıyorsun?” benzeri sorulardır....

Beta Karoten Ne İşe Yarar? Beta-Karoten Eksikliği

Beta karoten sebze ve meyvelere turuncu, sarı, kırmızı rengini kazandıran doğal bir bileşendir. Doğal biçimde vücudumuza aldığımız beta carotene, A vitaminine dönüştürülür. A vitamini göz sağlığı, kalp, böbrek ve akciğer sağlığı için hayati önem taşır. Bu kıymetli...

Suşi Zencefili Nedir? Gari Nasıl Yapılır?

Suşi zencefili, genellikle "gari" olarak adlandırılan, özellikle sushi yemeklerinin yanında servis edilen turşu zencefil dilimlerini ifade eder. Suşi zencefili, ince dilimlenmiş taze zencefil kökünün sirke, şeker ve tuz içinde fermente edilmesiyle yapılır. Bu işlem,...

Testi Kebabına Su Konur mu?

Testi Kebabına Su Konur mu? Testi kebabı, Anadolu mutfağının en özel ve gösterişli yemeklerinden biridir. Özellikle Nevşehir ve Kapadokya bölgeleriyle özdeşleşmiş olan bu yemek, bir testi (çömlek) içinde pişirilen kuzu eti ve sebzelerle yapılır. Testi kebabı, yemeğin...

Böğürtlenli Muffin Tarifi

Böğürtlenli Muffin Tarifi Malzemeler Kuru Malzemeler: 2 su bardağı un 1 su bardağı toz şeker 2 çay kaşığı kabartma tozu 1 çay kaşığı karbonat 1/2 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı vanilya özü Islak Malzemeler: 1 su bardağı süt (oda sıcaklığında) 1/2 su bardağı eritilmiş...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Table Cream Nedir? Yerine Ne Kullanılabilir?

Table Cream Nedir? Yerine Ne Kullanılabilir?

Table Cream Nedir? Table cream, genellikle %18-30 yağ içeriğine sahip, hafif bir krema türüdür. Süt ve krema karışımından yapılır ve genellikle kahveye eklemek veya tatlılarda kullanmak için tercih edilir. Table Cream'in Yerine Ne Kullanılır? Eğer table cream...

daha fazla bilgi edinin
Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla