AHA Yazın Kullanılır mı? AHA (Alfa Hidroksi Asit) cilt bakımında oldukça popüler bir bileşen olup, yaz aylarında da dikkatli kullanıldığında faydalı olabilir.(Ancak genede yaz yerine kış kullanımı önerilebilir.) AHA, meyve asitleri olarak da bilinen doğal asitlerin...

Karakavza (Yabani Havuç), bilimsel adıyla daucus carota subsp. gummifer, maydanozgiller (Apiaceae) familyasından bir bitki türüdür. Yabani havuç olarak da bilinen karakavza, özellikleri ve sağlık faydalarıyla dikkat çeken bir bitkidir. Bu yazıda, karakavzanın...

Food guilt (Türkçe: Yemek Pişmanlığı), yemek yedikten sonra ortaya çıkan duygusal bir durumu ifade eder. Genellikle sağlıksız veya kalorili yiyecekler yedikten sonra kişinin suçluluk, pişmanlık veya utanç hissetmesi olarak tanımlanır. Bu duygu, yeme alışkanlıklarıyla,...

Gelin Diyeti Nasıl Yapılır? Pek çok gelin adayı, gelinliğinin mükemmel şekilde uyması için hızlı sonuçlar almak adına yoğun bir diyete girer. Ancak ideal bir düğün öncesi diyeti  hızlı bir diyet değildir. Bu sağlıklı değildir ve kaybettiğiniz ağırlığı kısa sürede geri...

Beta sitosterol; fitosterol olarak bilinen bir bitkisel temelli bir maddedir. Fitosteroller yapı olarak kolesterole benzer. B-sitosterol içeren diyet takviyeleri de dünya çapında popülerdir. Beta-Sitosterol Nedir? Çeşitli fitosterollerden, yani kolesterole benzer...