Overthinking (Aşırı düşünme), insanların günlük yaşamlarında karşılaştıkları bir zihinsel durumdur. Aşırı düşünme, bir kişinin bir konu veya sorun hakkında sürekli olarak yoğun düşüncelere kapılması durumunu tanımlar. Bu düşünceler genellikle tekrarlayıcıdır ve...

Korku ve stresi azaltan egzersizler vücut ve zihin arasındaki dengeyi sağlamaya ve rahatlama sağlamaya yardımcı olur. İşte korku ve stresi azaltan bazı egzersizler:...

Kroton yağı ya da kraton yağı Hindistan ve civarındaki bölgelere özgü kraton ağacının tohumlarıdan elde edilir. Kraton ağacı, küçük ebatlı bit bitkidir. Ülkemizde de süs bitkisi olarak evlerde ve bahçelerde yetiştirilir. Latince ismi: Croton Tiglium Kraton yağ,...

Şumai, geleneksel olarak Çin mutfağına ait bir buharda mantıdır. Japon mutfağındaki "shumai" ile benzerlik gösterir. Şumai, ince pirinç unu veya buğday unuyla yapılan hamurla doldurulmuş ve ardından buharda pişirilen bir çeşit dolmadır. İşte basit bir şumai tarifi:...

Kırmızı Guddeme (Helichrysum sanguineum), güney Avrupa ve Akdeniz bölgesine özgü olan çok yıllık bir bitki türüdür. "Guddeme" olarak da bilinen bu bitki, 20 ila 60 cm arasında değişen bir boya sahip olabilir. Kırmızı Guddeme'nin dikkat çeken özellikleri şunlardır: Çok...