Front Squat Nereyi Çalıştırır? Nasıl Yapılır?

Front squat, barbell'i göğsünüz önünde tutarak yapılan bir squat çeşididir. Başlangıç pozisyonunda, ayaklarınız omuz genişliğinde açık, barbell omuzlarınızın önünde tutulurken dirsekler yukarı doğru bakar. Squat hareketini, kalçalarınızı geriye iterek ve dizlerinizi...

Mayr Beslenme Yöntemi & Mayr Diyeti Listesi

Mayr Beslenme Yöntemi, Avusturyalı bir doktor olan Franz Xaver Mayr tarafından geliştirilen bir sağlık ve beslenme programıdır. Mayr, sindirim sistemi sağlığının insan sağlığı için çok önemli olduğuna inanıyordu ve sindirim sistemi sorunlarını tedavi etmek için...

Şampuana Şeker Eklemek

Şampuana Şeker Eklemek: Etkisi ve Yararları Şampuana şeker eklemek, bazı kişiler tarafından saç sağlığını artırmak ve belirli saç sorunlarına çözüm bulmak amacıyla denenmiş bir yöntem olarak kabul edilir. Ancak, bu uygulamanın dikkate alınması gereken bazı faktörler...

Beyaz Frezya Çiçeği Anlamı: Frezya Nasıl Bir Koku?

Beyaz Frezya Çiçeği Anlamı & Mor Frezya Anlamı Frezya, güzel ve hoş kokulu bir çiçek türüdür. Nergisgiller ailesine aittir ve özellikle yaz aylarında yetişir. Frezya, her yıl tekrarlanan çiçeklerden biridir ve birçok farklı renkte gelir. Düzenli olarak...

Canjica Nedir? Canjica Nasıl Yapılır?

Canjica, Brezilya mutfağına ait geleneksel bir tatlıdır. Ana malzemeleri genellikle beyaz mısır taneleri (canjica), süt, şeker ve bazen hindistan cevizi sütüdür. Özellikle São João ve Festa Junina gibi Brezilya'nın festivallerinde sıkça tüketilen bir lezzettir....

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla