Meditasyon Türleri Nelerdir? Meditasyon Çeşitleri

Meditasyon Türleri Nelerdir? Meditasyon, zihni sakinleştirmek, farkındalığı artırmak, stresi azaltmak ve iç huzura ulaşmak için kullanılan bir dizi zihinsel ve ruhsal uygulamayı içerir. Meditasyon türleri, farklı kültürel, dini ve felsefi geçmişlere sahip olabilir....

Proteini Yüksek Meyveler & Protein İçeren İçecekler

Proteini Yüksek Meyveler & Protein İçeren İçecekler Meyveler genellikle protein açısından zayıf kaynaklar olarak kabul edilir, ancak bazıları diğerlerinden daha yüksek protein içerebilir. İşte bazı protein açısından zengin meyveler: Proteini Yüksek Meyveler...

Kolay Fesleğenli Pesto Sos Tarifi

Kolay Fesleğenli Pesto Sos Tarifi Kırmızı et, tavuk veya balık üzerine sürülmüş, ızgara sebzelerle karıştırılmış, makarnaya karıştırılmış, karidesle sote edilmiş ve pizzanın üzerinde kullanabileceğiniz bu fesleğenli kolay pesto sos tarifine bayılacaksınız! Özlelikle...

10 Bin Adım Kaç Kalori Yakar? Her Gün 10 Bin Adım Atmanın Faydaları

10 Bin Adım Kaç Kalori Yakar? Her gün 10,000 adım atmaya yönelik bir hedef, fiziksel aktivite seviyelerini artırmak ve sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için popüler bir yaklaşımdır. Bu hedefin ne kadar kalori yakmaya yardımcı olduğunu ve vücudunuza sağladığı...

Beyaz Çilek Nerede Yetişir? Tadı Nasıl? Faydaları

Beyaz çilek veya diğer adıyla pineberry, görünüşü itibarıyla geleneksel kırmızı çileğe benzeyen ancak beyaz renkte ve ananas benzeri bir tada sahip olan bir meyvedir. Pineberry, aynı ailedeki klasik çilek türlerinin melezlenmesiyle elde edilir. Diğer çilek türlerinden...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla