Sirke Diyeti Nasıl Yapılır?

Sirke Diyeti Nasıl Yapılır? Sirke diyeti, özellikle elma sirkesi gibi çeşitli sirkelerin belirli bir süre boyunca düzenli olarak tüketilmesine dayanan bir diyet yaklaşımıdır. Ancak, bu diyetin kilo verme konusundaki etkileri hakkında bilimsel olarak yeterli destek...

Stres Azaltıcı Besinler & Stresi Azaltan İçecekler

Stres azaltıcı besinler, vücudun stres tepkisini dengelemeye yardımcı olan besinlerdir. İşte stres azaltıcı etkisi bilinen bazı besinler: Stres Azaltıcı Besinler Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı, brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler magnezyum açısından...

Mütebbel Tarifi: Mutabbal Nasıl Yapılır?

Mütebbel ya da mutabbal; köz patlıcan, bolca sarımsak, bolca limon suyu ve tahin ile hazırlanan leziz mi leziz bir mezedir. Mütebbel küçük kanepeler üzerinde, sandviçlerde, dip sos olarak ya da et yemeklerinin yanında eşlikçi olarak harikadır! Ülkemizde Antakya...

Sofroloji Nedir? Sofroloji Eğitimi

Sofroloji, bedeni ve zihni rahatlatmak, stresi azaltmak, pozitif düşünceyi teşvik etmek ve insanların iç huzurunu bulmalarına yardımcı olan bir kişisel gelişim ve rahatlama tekniğidir. İsviçreli bir doktor olan Alfonso Caycedo tarafından 1960'ların başında...

Dotori-muk Tarifi, Kültürel Önemi

Dotori-muk, Kore mutfağının geleneksel bir yemeğidir ve meşe palamudu nişastasından yapılan bir tür jöle ya da pelte olarak tanımlanabilir. "Dotori" Korece'de meşe palamudu anlamına gelirken, "muk" jöle ya da pelte anlamına gelir. Bu sağlıklı ve lezzetli yiyecek,...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Ellerimde Uyuşma Neden Olur?

Ellerimde Uyuşma Neden Olur?

Ellerinizde uyuşma, sinir sisteminde meydana gelen çeşitli problemlerden kaynaklanabilir ve birçok farklı sağlık sorununun işareti olabilir. Aşağıda ellerde uyuşmaya neden olan başlıca sebepleri ele aldık:  "Ellerimde Uyuşma Neden Olur?" 1. Sinir Sıkışması (Karpal...

daha fazla bilgi edinin
Table Cream Nedir? Yerine Ne Kullanılabilir?

Table Cream Nedir? Yerine Ne Kullanılabilir?

Table Cream Nedir? Table cream, genellikle %18-30 yağ içeriğine sahip, hafif bir krema türüdür. Süt ve krema karışımından yapılır ve genellikle kahveye eklemek veya tatlılarda kullanmak için tercih edilir. Table Cream'in Yerine Ne Kullanılır? Eğer table cream...

daha fazla bilgi edinin
Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla