İğde tozu bal karışımı, geleneksel tıpta genellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek, sindirimi iyileştirmek, kemik sağlığını desteklemek ve genel sağlığı desteklemek için doğal malzemeler ile hazırlanır. Malzemeler: 1 çay kaşığı bütün iğde tozu ya da sade iğde...

Satay sos, Güneydoğu Asya mutfağının popüler bir sosudur ve özellikle tavuk, dana eti, domuz eti gibi etlerle birleştirilerek lezzetli yemekler elde etmek için kullanılır. Tatlı, acı ve tuzlu aromaların mükemmel bir dengesiyle özellikle satay soslu tavuk, eşsiz bir...

Menopoz Yogası & Menopoz Meditasyonu Menopoz dönemi, kadınların doğurganlık döneminin sona erdiği ve hormon seviyelerinin değişmeye başladığı bir dönemdir. Bu süreç, bazı kadınlar için fiziksel ve duygusal açıdan zorlayıcı olabilir. Menopoz yogası ve meditasyonu,...

Bacillus coagulans, yaygın olarak bir probiyotik takviyesi olarak kullanılan, spor oluşturan, gram-pozitif bir bakteri türüdür. Sindirim sisteminde hayatta kalmasını ve sağlık yararları sağlayabileceği bağırsaklara ulaşmasını sağlayan yüksek sıcaklık ve asitlik gibi...

Selenyum, vücut için önemli bir mikroelementtir. İnsan vücudu tarafından üretilemeyen ve yalnızca gıdalarla alınabilen bir elementtir. Bağışıklık sistemi, tiroid fonksiyonları ve DNA sentezi gibi birçok hayati işlevde rol oynar. Antioksidan özelliklere sahiptir ve...