Zerun buğdayı (zerin), geleneksel buğday çeşitlerinden biridir. Diğer adıyla "emmer buğdayı" olarak da bilinir. Zerun buğdayı, genellikle besin değeri yüksek bir tahıl olarak kabul edilir. İçeriğinde lif, protein, demir, magnezyum, fosfor, B vitaminleri ve...

Hangi Yoga Tarzı Size En Uygun? Hangi yoga tarzının sizin için en uygun olduğunu belirlemek, kişisel tercihlerinize, bedensel yeteneklerinize ve hedeflerinize bağlıdır. İşte farklı yoga tarzları ve hangisinin sizin için en uygun olduğunu belirlemenize yardımcı olacak...

Yağlı Ciltler Serum Kullanmalı mı? Evet, yağlı ciltlerin serum kullanması faydalı olabilir. Yağlı ciltler, genellikle aşırı sebum üretimi nedeniyle parlaklık, genişlemiş gözenekler ve sivilce gibi sorunlarla mücadele edebilirler. Doğru seçilmiş serumlar, cildinizi...

Ginkgo biloba ya da diğer bir ismi ile mabet ağacı, japon eriği hiçbir alt ya da üst türü olmayan özgün ve biricik bir ağaçtır. Bu ağaç esasen Çin’e özgüdür. Ağacın yaprak ve tohum kısımları tıbbi amaçla kullanılan kısımlarıdır. Yapraklarından geleneksel bir reçete...

Flat White, Avustralya ve Yeni Zelanda kökenli popüler bir kahve içeceğidir. Genellikle espresso bazlı bir içecek olan Flat White, süt köpüğü ile kaplıdır ve klasik bir latte ile karşılaştırıldığında daha az süt köpüğü içerir. Bu nedenle, daha yoğun bir kahve tadı ve...