Shakeology, Beachbody'nin CEO'su ve kurucu ortağı Darin Olien'in de aralarında bulunduğu bir sağlık tutkunları ekibi tarafından 2009 yılında geliştirilen bir beslenme shake'idir. Beachbody, antrenman videoları, takviyeleri ve beslenme programları satan bir şirkettir....

Tummo nefesi (Tummo breathing), Tibet ve Himalaya dağlarının manastırlarında geliştirilen bir yogik nefes tekniğidir. Bu teknik, sıcaklık kontrolü, enerji dengesi ve meditasyonun birleşimini içerir. Tummo nefesi, vücut sıcaklığını yükseltme yeteneğiyle tanınır ve bu...

Tahin Soslu Brokoli Salatası Tarifi: Sağlıklı ve Lezzet Dolu Bir Tarif Tahin soslu brokoli salatası, sağlıklı beslenme ile lezzetin mükemmel bir buluşmasıdır ve evde kolayca hazırlanabilir! Tahin Soslu Brokoli Salatası Tarifi Malzemeler: Salata İçin: 4 su bardağı taze...

Bavyera pastası, hafif ve kremalı bir tatlıdır. Almanya'nın Bavyera bölgesinden gelen bu tatlı, genellikle bir bisküvi tabanı, kremsi bir dolgu ve meyveyle süslenmiş üst katmandan oluşur. Kreması genellikle vanilyalı olup, tatlıya zengin bir lezzet katmaktadır....

Akgünlük sakızı, sığla sakızı, sığla reçine, akgünlük reçinesi ya da daha kısa biçimde günlük sakızı ya da günlük reçinesi gibi isimlerle bilinir. Bu ürün ak günlük ağaçlarının tamamen doğal reçinesidir. Ağacın iç kısımlarından değil dış yüzeyinden toplanır. [button...