C vitamini kolajen sentezi için oldukça önemli bir rol oynar. Kolajen, deri, kemikler, kaslar, tendonlar ve diğer bağ dokularının yapısını oluşturan bir proteinidir. C vitamini, kolajenin doğru bir şekilde sentezlenmesi ve stabilize edilmesi için gerekli olan bir...

Kinoa köftesi, sağlıklı ve besleyici bir alternatif sunan bir atıştırmalık veya ana yemek olarak tercih edilen bir tariftir. İşte lezzetli bir kinoa köftesi tarifi: https://egepazarindan.com/siyah-kinoa-nasil-haslanir-nasil-tuketilir/ Malzemeler: 1 su bardağı kinoa 2...

Hass avokado, popüler ve yaygın olarak tüketilen bir avokado çeşididir. Olgunlaşma süreci, lezzet profili ve kullanım alanları bakımından özel özelliklere sahiptir. İşte Hass avokadonun özellikleri, hasat zamanı ve diğer önemli bilgiler!...

Duygusal Yeme Nedir?  Duygusal yeme, bireylerin çeşitli duygusal durumlarla başa çıkmak veya duygusal boşlukları doldurmak amacıyla aşırı yemeye yönelmelerini ifade eder. Bu durum, duygusal yemek alışkanlığı veya duygusal yemek bozukluğu olarak adlandırılır ve...

Çiğ Tavuk: Yıkanmalı mı, Yıkanmamalı mı? Çiğ tavuk hazırlığı sırasında yapılan hatalar gıda güvenliği risklerini artırabilir. Tavuk yıkama konusu da bu konuda belirgin bir örnek teşkil eder. İşte çiğ tavuk yıkama konusundaki tartışmalar ve öneriler:...