Tıkalı gözenekler nasıl temizlenir? Sıradan bir günde bile cildimiz ter, kirlilik, kozmetik ürünler ile mücadele eder. Bu kirleticilerin ciltten arındırılmaması ise ciltte sivilcelere, pütürlere, siyah noktalara ve papüllere yol açar. Bu tür şikayetler özellikle yağlı...

Çinko oksit, çinko bazlı bir maddedir. Cilt bakımı için de kullanma uygun olan bu maddeyi gelin daha yakından inceleyelim. Yaraları, cilt tahrişini, sivilceleri tedavi etmede oldukça etkili olan çinkooksit, hassas ciltlerde bile kullanıma uygundur. Hem yüz hem de...

Susam Yağı Kas Ağrılarına İyi Gelir mi? Susam yağı, geleneksel tıp ve alternatif sağlık alanlarında uzun yıllardır kullanılan bir yağ türüdür. Kas ağrıları da dahil olmak üzere birçok rahatsızlık için doğal bir çözüm olarak önerilmektedir. Susam Yağının Temel...

Emziren anne ne yiyor ise emen bebek de bu besinler ile doğrudan alakadardır. Emziren annenin tükettiği bazı alerjen besinler doğrudan bebeği rahatsız edebilir, alerjik reaksiyon göstermesine neden olabilir. Anne sütün vasıtası ile alerji yapan yiyecekler çok...

Plank Hangi Kasları Çalıştırır? Plank egzersizi, vücut ağırlığınızı destekleyerek vücudunuzun düz bir şekilde tutulduğu bir duruşu korumayı hedefler. Bu egzersiz, karın kaslarınızı güçlendirirken aynı zamanda omuzlar, sırt, kalça ve bacak kaslarını da çalıştırır....