Vata Dengeleyici Tarifler Ayurveda’ya göre vücudumuzu sağlıklı ve dengeli tutmanın başlıca yollarından biride yediklerimizden geçmektedir.  Mevsimsel olarak yemek yemek ve dosha dengesizliklerimize göre diyet seçimleri yapmak, tüm yıl boyunca iyi hissetmemize yardımcı...

Aji Charapita biberi, Capsicum chinense türüne ait, özellikle Güney Amerika'da yetişen bir biber çeşididir. Aji Charapita biberleri, oldukça küçük boyutları ve parlak sarı renkleriyle tanınır. Bu biberler, özellikle Peru, Kolombiya ve Brezilya gibi Güney Amerika...

Mayıs papatyası çayı (Matricaria recutita ya da Matricaria chamomilla), yaygın olarak bilinen bir bitkidir ve papatyagiller familyasına aittir. Mayıs papatyası çayı, bitkinin çiçeklerinden elde edilen demlenmiş bir çaydır ve çeşitli sağlık faydaları ile...

Jnana Yoga (Cnana Yoga); Hinduizm'in en önemli yoga yollarından biridir ve "bilgi yogası" olarak da adlandırılır. Jnana Yoga, insanın kendisini ve evreni anlamlandırması, gerçeği anlaması ve özgürleşmesi için bir yol sunar. Jnana Yoga'nın temel felsefesi, insanın...

Lakto ovo vejetaryen bir tür vejetaryenlik türüdür ve bitkisel gıdaların yanı sıra süt ürünleri (lakto) ve yumurta (ovo) tüketir. Bu, lakto-ovo-vejetaryen diyeti takip eden kişilerin et, kümes hayvanları, balık veya diğer hayvan etleri tüketmediği, ancak süt ürünleri...