Stres ve uykusuzluk günümüzde yaygın sağlık sorunları arasında yer alır ve birbirleriyle yakından ilişkilidir. Stresli bir yaşam tarzı, zihinsel ve fiziksel sağlığımızı olumsuz etkileyebilirken, uykusuzluk da bizi daha stresli hale getirebilir. Bu yazıda, stres ve...

Evde Kelle Paça Çorbası Tarifi Kelle paça çorbası, Türk mutfağının en lezzetli ve besleyici çorbalarından biridir. Özellikle kış aylarında sıkça tüketilen bu çorba, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve soğuk algınlığına karşı koruma sağlamak amacıyla tercih edilir....

Eksozom (Exosome), hücreler tarafından salgılanan ve hücreler arası iletişimde önemli bir rol oynayan küçük keseciklerdir. Bu kesecikler, hücre dışında, kan ve vücut sıvıları gibi birçok farklı yerde bulunabilir. İçindeki proteinler, nükleik asitler ve lipidler gibi...

Pa amb tomaquet, İspanyolca konuşulan bölgelerde özellikle Katalonya'da yaygın olarak tüketilen, basit ve lezzetli bir İspanyol atıştırmalığı veya hafif bir yemektir. İspanyolca'da "ekmek ve domates" anlamına gelir. Genellikle taze ekmek üzerine rendelenmiş domates,...

Ciğer yahni, Türk mutfağına ait geleneksel bir yemektir. Genellikle kuzu ciğeri veya dana ciğeri kullanılarak hazırlanır. Ciğer, soğan, biber ve baharatlarla bir araya getirilir ve lezzetli bir yemek elde edilir. Ciğer yahni, yoğurtlu veya sade olarak servis...