Ozon Kirliliği Hakkında Temel Bilgiler Ozon, atmosferde doğal olarak bulunan bir gazdır. İki ana türü vardır: üst atmosferdeki ozon tabakası (ozon yüzeyi) ve yeryüzünün yakınındaki düşük atmosferdeki ozon (bodur ozon). Ozon Kirliliği Nedir? Yeryüzünün yakınındaki...

Abhyanga masajı; ılık yağ ile baştan ayağa uygulanan ayurvedik bir masajdır. Bu masajı kendi kendinize yapabilirsiniz. Günlük bir Abhyanga uygulamasının doshaların dengesini geri kazandırmaya ve uzun ömürlülüğü artırmaya yardımcı olur. Kişinin kendine uygulayacağı bu...

Psikobiyotik Nedir? Psikobiyotik kavramı, son yıllarda giderek artan bir ilgiyle karşılanan ve araştırılan bir konudur. Psikobiyotikler, probiyotiklerin (sağlığa faydalı mikroorganizmaların) beyin fonksiyonları ve zihinsel sağlık üzerindeki etkilerini ifade eder. Bu...

Proteinli Vegan Tarifler Vegan beslenme, sadece bitkisel kaynakları içeren bir diyeti benimseyen bireyler arasında giderek popüler hale gelmektedir. Protein, vücut için önemli bir besin öğesidir ve veganlar için bu protein ihtiyacını karşılamak önemlidir. İşte protein...

Madame Jeanette, özellikle Surinam ve Hollanda'da popüler olan oldukça acı bir biber çeşididir. Bu biber, ismini popüler bir Surinam yemeği olan "Pom"un ana malzemesi olan "Madame Jeanette" adlı biberden almıştır. Madame Jeanette biberi, genellikle uzun ve konik bir...