Karayılan Otu Menapoz için Etkili mi?

Karayılan otu (black cohosh); yaygın olarak menopoz, adet öncesi sendromu (PMS), ağrılı adet kanaması, zayıf ve kırılgan kemikler (osteoporoz)  için kullanılan bir orman bitkisidir. Mavi yılan otu ve beyaz yılan otu bitkileri de vardır. Ancak bu bitkilerin etkilsi...

Sağlıklı Yeme Takıntısı Ortoreksiya Nedir?

Sağlıklı yeme takıntısı ya da sağlıklı beslenme takıntısı (ortoreksiya nervosa); bir yeme bozukluğudur. Bu durumda, bir kişi aşırı derecede sağlıklı ve doğal gıdalar yeme konusunda takıntılı hale gelir ve yedikleri gıdaların kalitesi ve sağlıklı olup olmadığı...

Melocan Otu Nedir? Nasıl Yenir?

Melocan, Türkiye'nin hemen hemen her bölgesinde yaygın olarak bilinen bir bitkidir ve bilimsel adı Smilax excelsa olan bir türdür. Halk arasında "dikenucu" veya "dikenli melocan" gibi isimlerle anılır. Melocan bitkisi, Smilacaceae ailesine ait çok yıllık, odunsu bir...

Günlük Tüketilmesi Gereken Su Miktarı Nasıl Hesaplanır?

Günlük tüketilmesi gereken su miktarı kişinin yaşına, cinsiyetine, kilosuna, fiziksel aktivite düzeyine ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişiklik gösterir. Ancak genel bir kılavuz olarak, Amerikan Sağlık Kuruluşları tarafından önerilen günlük su tüketimi...

Susam Sütü Nasıl Yapılır? Faydaları Neler?

Susam sütü, son yıllarda sağlıklı alternatif içecekler arasında popülerlik kazanan bir bitkisel süt çeşididir. Susam tohumlarından elde edilen bu süt, besleyici özellikleri ve çeşitli sağlık faydalarıyla dikkat çekmektedir. Bu makalede, susam sütünün ne olduğunu,...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
1
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla