Sirkadiyen Ritim Nedir? Nasıl Düzelir?

Sirkadiyen ritim, canlı organizmaların, yaklaşık 24 saatlik bir döngü içinde biyolojik aktivitelerinin düzenlenmesidir. Kelime, Latince "circa diem" yani "bir gün içinde yaklaşık" anlamına gelir. Bu ritim, vücudun doğal saatini oluşturur ve uyku-uyanıklık döngüsü,...

Vücut Kilo Vermeyi Neden Durdurur?

Vücut Kilo Vermeyi Neden Durdurur? Kilo verme ilerlemesinin durmasının birkaç nedeni olabilir, ancak doğru yaklaşımla kilo verme yolculuğuna devam etmek mümkündür. Beslenme, egzersiz ve metabolizma hızı üzerinde çalışmak, kilo kaybını yeniden başlatmaya yardımcı...

Sauerkraut Nedir: Fermente Lahana Salatası

Sauerkraut, fermente lahana salatası olarak bilinen geleneksel Alman mutfağından lezzetli bir turşu çeşididir. Lahana, tuzlu su içinde fermente edilir ve sonuçta ekşi, lezzetli bir garnitür elde edilir. İşte sauerkraut için kapsamlı bir tarifi: Malzemeler: 1 adet...

Tuzlu Muffin Tarifi: Lezzetli ve Pratik Bir Atıştırmalık

Tuzlu muffin tarifi, tatlı muffinlerin lezzetli bir alternatifi olarak öne çıkıyor. Hem pratik yapımı hem de çeşitli malzemelerle zenginleştirilebilmesiyle, tuzlu muffinler her zevke hitap ediyor. Hem ara öğünlerde, hem de kahvaltılarda tüketim için idealdirler....

Siddha: Hint Geleneklerindeki Efsanevi Bir Yol

Siddha, Hint geleneklerinde kökleri olan ve spiritüel gelişim, içsel dönüşüm ve fiziksel iyileşme üzerine odaklanan bir yol ve öğretidir. "Siddha" terimi Sanskritçe'de "mükemmellik" veya "başarı" anlamına gelir ve bu geleneğin amacı, ruhsal uyanışa ve içsel...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla