Circuit Antrenman Nedir? Döngüsel

Circuit antrenman, yıllar içinde birçok kez popülerlik kazanmış ve kaybetmiş bir egzersiz tekniğidir. Bazen en iyi, yüksek yoğunluklu egzersiz yöntemi olarak görülürken, bazen de modası geçmiş ve vücut şekillendirmede etkisiz olduğu düşünülmüştür. Gerçek şu ki, her...

Karadut Şurubu Nasıl Yapılır?

Karadut Şurubu Nasıl Yapılır?: Lezzetin ve Sağlığın Buluşma Noktası Karadut şurubu, doğal antioksidanlarla dolu, besleyici bir içecektir. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz karadut şurubu tarifi: Malzemeler: 500 gram karadut 2 su bardağı su 1 su bardağı toz şeker...

Nöbetleşe Ekim Nedir? Sebzede Mahsül Rotasyonu

Nöbetleşe ekim; ekim rotasyonu, mahsül rotasyonu, ekim nöbeti ve münavebe gibi isimlerle de bilinen bir tarım uygulamasıdır. Sebze bahçelerinde de yaygın uygulanan bu yöntem basittir. Yönteme göre aynı mahsül aynı bölgeye arka arkaya 2 sezon boyunca ekilmemelidir. Her...

Yanmış Yemek Kokusu Nasıl Giderilir? Evden Nasıl Çıkar?

Yanmış yemek kokusu gidermek için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz: Havalandırma: Yanmış yemek kokusu hala havadaysa, odanın havalandırmasını açarak taze hava sirkülasyonu sağlayın. Sirke: Bir kase içerisine sirke dökün ve yanmış yemek kokusunun yoğun olduğu...

Magdalenas Tarifi: İspanyol Muffini

Magdalenas, İspanyol mutfağının vazgeçilmez bir lezzetidir. Bu hafif ve kabarık muffinler, tatlı bir atıştırmalık olarak kahvaltıda veya çay saati için mükemmel bir seçenektir. Hem kolay hazırlanabilirler hem de çok çeşitli malzemelerle tatlandırılabilirler. İspanyol...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla