Kapalabhati Nefesi Nasıl Yapılır?

Kapalabhati nefesi; özellikle uyku sorunları ile baş etmede önerilen bir nefes alma tekniğidir. Uzun biçimde Kapalbhati Pranayama olarak anılır. Doğru izlendiğinde, kapalbhati adımları, zihninizi sakinleştirerek ve nihayetinde sizi uykuya sokarak işyerindeki gerilimi,...

Lepidolit Taşı Nasıl Temizlenir? Faydaları

Lepidolit Taşı Nasıl Temizlenir? Lepidolit mika grubundan bir fillosilikat mineralidir. Lavanta renginden dolayı ilk olarak Lilalite olarak adlandırılmıştır. Lila ve pembe ve hatta mor gri tonlarında olabilir.  Lepidolitin duygusal dengeye ve iç huzura yardımcı...

Cilt Tonu Eşitleme Nedir?

Cilt tonu eşitleme, ciltteki renk farklılıklarını azaltmayı ve cilt tonunu daha dengeli hale getirmeyi amaçlayan bir kavramdır. İşte cilt tonu eşitleme için kullanılabilecek bazı yöntemler: Cilt Tonu Eşitleme için Güneş Koruması: Güneşin zararlı UV ışınları, ciltte...

Kalpli Kurabiye Tarifi, Püf Noktaları

Kalpli Kurabiye Tarifi, Püf Noktaları: Sevgi dolu anlamlar, tatlı anılar ve paylaşılan mutluluklarla dolu bir dünyada kalpli kurabiyeler, sıcaklığın ve sevginin lezzetli bir ifadesidir. Kalbinizin içten bir ifadesi olan bu enfes tatlar, özel anları daha da anlamlı...

Soya Kıyması Besin Değer, Soya Kıymasından Köfte

Soya kıyması, son yıllarda sağlıklı beslenme ve çevresel kaygıların artmasıyla popüler hale gelmiş bir bitkisel protein kaynağıdır. Soya fasulyesi baz alınarak üretilen bir bitkisel protein kaynağıdır. Genellikle kırmızı et, tavuk veya diğer hayvansal ürünlerin yerine...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla