35 Yaş Kilo Verme, Diyet Listesi

35 yaş kilo verme, vücut metabolizmasının değişmeye başladığı ve kilo kaybının daha zor hale gelebileceği bir dönemdir. Ancak, sağlıklı beslenme alışkanlıkları, düzenli egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleri ile hala etkili bir şekilde kilo verebilirsiniz. 1. 35 Yaş...

Yeni Yıl Ritüeli 2024: Yeni Bir Başlangıç İçin Adımlar

Yeni Yıl Ritüeli 2024 Yılın son günü geldiğinde, birçoğumuz yeni bir yılın getireceği umut, heyecan ve başarı dolu günleri sabırsızlıkla bekleriz. Yeni yıl, bir dönemin sona erdiği ve taze bir başlangıcın müjdesini verdiği zaman dilimidir. Bu özel geçiş noktasını daha...

Klasik İsveç Tarçınlı Kek Tarifi

Klasik İsveç Tarçınlı Kek (Classic Swedish Cardamom Cake), İsveç mutfağının geleneksel bir lezzetidir. İsveçlilerin kahve molası veya özel günlerinde sıkça tercih ettiği bir tatlıdır. Bu kek, yumuşak bir dokuya sahip, kremamsı bir yapıya ve belirgin bir tarçın ve...

Pembe Kil Ne İşe Yarar? Pembe Kil Maskesi

Pembe kil, cilt bakımında genellikle en nazik kil olarak anılır. Kuru ve hassas cilt sahipleri arasında yaygın kullanılan iki doğal yumuşatıcı olan kırmızı ve beyaz kaolin killerinin hafif bir kombinasyonundan olarak düşünülebilir. Pembe renkli kil; magnezyum,...

Burlumbuş Otu Nedir? Ne İşe Yarar?

Burlumbuş otu (Ornithogalum lanceolatum), Asparagaceae (kuşkonmazgiller) familyasına ait soğanlı bir bitki türüdür. Bitkinin sağlık faydaları hakkında bilimsel çalışmalar sınırlıdır, bitkinin potansiyel sağlık faydaları olduğu ise iddialar arasındadır. Bu faydaları...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla