Nefes Meditasyonu Nedir? Nasıl Yapılır?

Nefes meditasyonu, odaklanma ve zihni sakinleştirme amacıyla nefesin farkındalığı üzerine yapılan bir meditasyon tekniğidir. İşte nefes meditasyonunu yapmak için basit bir yöntem: Rahat Bir Pozisyon Alın: Sırtınızı düz tutacak bir pozisyonda oturun veya uzanın. Rahat...

Mürdümük Nerede Yetişir? Zaman Ekilir? Mürdümek Çorbası

Mürdümük ya da mürdük; latince Lathyrus sativus olarak da bilinen bir baklagil bitkisidir. Genellikle Akdeniz bölgesi, Orta Asya, Hindistan ve Kuzey Afrika'da yetiştirilir. Mürdümük, koyu yeşil yaprakları, mor çiçekleri ve küçük, yuvarlak taneleri olan bir bitkidir....

Ananas Nasıl Kesilir? Nerede Yetişir?

Ananas, tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişen, sarı veya sarı-yeşil renkli, tatlı ve az ekşi bir meyvedir. Ananas, birçok vitamin, mineral ve antioksidan içerir ve sağlıklı bir diyetin parçası olarak tüketilmesi önerilir. Ayrıca, mide problemlerine yardımcı olan...

Cafe Touba Nedir? Nasıl Yapılır?

Cafe Touba, Batı Afrika'nın özellikle Senegal kökenli geleneksel bir kahve içeceğidir. Bu içecek, özellikle Senegal'de ve çevre bölgelerde popülerdir ve genellikle özel bir baharat karışımıyla tatlandırılmış güçlü bir kahvedir. Café Touba, klasik kahve türlerinden...

Rezene Yağı Yüze Sürülür mü? Nasıl Yapılır?

Rezene yağı, atibakteryel ve antimikrobiyal özellikte ideal bir cilt bakım yağıdır. Daha sağlıklı bir cilt görüntüsüne kavuşmanıza yardım ederken, ciltteki ton farklılıklarını da eşitleyicidir. Rezene yağının yanı sırada, rezene suyu da cilt üzerinde kullanılabilir....

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla