Wim Hof Metodu & Nefes Tekniği

Wim Hof Metodu; vücudumuzla daha derinden bağlantı kurmamıza yardımcı olmak için nefes terapisidir. Soğuk terapisi olarak da bilinir.  Güçlü nefes almayı, rahat nefes vermeyi ve uzun süreli nefes tutmayı kapsar. Tekniğin vadettikleri şöyle sıralanabilir: Kuvvetli...

Gece Yatarken Kan Şekeri Kaç Olmalı? 1 Saatlik Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı?

Gece Yatarken Kan Şekeri Kaç Olmalı? 1 Saatlik Tokluk Kan Şekeri Kaç Olmalı? Kan şekeri düzeyi, vücutta önemli bir metabolik dengeyi sağlayan ve sağlıklı bir yaşam için önemli olan bir parametredir. Kan şekeri düzeyi, özellikle diyabet gibi hastalıkların yönetimi...

Yazın Kullanılan Asitler (Cilt Bakımı)

Yazın Kullanılan Asitler Yaz aylarında cilt bakımı özel bir özen gerektirir. Sıcak hava, güneş ışınları ve nem, cildin durumunu doğrudan etkileyebilir. Bu nedenle, cilt bakımında kullanılan asitler, yaz aylarında dikkatle seçilmeli ve uygulanmalıdır. Yazın Kullanılan...

3000 Kalori Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır?

3000 Kalori Diyeti; birçok insan için enerji gereksinimlerini karşılayabilir. Ancak bu diyeti uygularken sağlıklı ve dengeli bir şekilde beslenmek önemlidir. İşte 3.000 kalori diyetini nasıl yapılacağı: 3000 Kalori Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? 1. Temel Besin Grupları:...

Potasyum Bikarbonat Ne İçin Kullanılır? Zararları

Potasyum bikarbonat, potasyum tuzu ve bikarbonat iyonlarını içeren bir bileşiktir. Kimyasal formülü KHCO3'tür. Halk arasında kabartma tozu olarak da bilinir ve çeşitli kullanım alanlarına sahiptir. 1. Ne İşe Yarar? Kimyasal Kullanımlar: Potasyum bikarbonat, tarım,...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
18
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla