Orjinal Pretzel Tarifi Pretzel, tuzlu, gevrek ve yumuşak iç dokusuyla tanınan Almanya'ya özgü bir hamur işidir. Bu geleneksel lezzet, genellikle çıtır dış kabuğu ve yumuşak iç kısmıyla öne çıkar. https://egepazarindan.com/sarimsakli-kraker-tarifi-kolay-paleo-tarif/...

Shoshin Tekniği Nedir? Shoshin, Japonca'da "başlangıç ruhu" veya "acemi ruhu" anlamına gelir. Bu terim, bir konuda açık zihin ve öğrenmeye istekli bir tutumu ifade eder. Shoshin, bir konuda önyargısız ve meraklı bir şekilde yaklaşmayı ve her zaman öğrenme ve gelişme...

Psych-K, bilinçaltı inançları değiştirmeye yönelik bir yöntemdir. Psikolog Robert M. Williams tarafından 1988 yılında geliştirilen bu teknik, bireylerin hayatlarındaki olumsuz inançları dönüştürerek daha olumlu ve etkili inançlar geliştirmelerini sağlar. Psych-K,...

Progesteron (progesterone) hem erkeklerde hem de kadınlarda doğal biçimde bulunan bir hormondur. Bu hormon özellikle menopoz, hamilelik ve genel sağlıkla ilgili olduğu için kadınlar için özellikle önemlidir. Hamile kalmak isteyen kadınların progesteron seviyelerini...

Volumetrik diyet ya da hacimsel diyet; daha fazla yemek yemenin sizi daha tok ve hissettireceği fikrine dayanır. En düşük enerji yoğunluğuna sahip en büyük miktarlarda yiyecekleri ve en yüksek yoğunluğa sahip en küçük miktarlarda yiyecekleri yemeye odaklanır.  Enerji...