21/90 Kuralı Nedir? 21/90 Kuralı Nasıl Uygulanır?

21/90 kuralı, bir alışkanlığın oluşturulması veya kırılması için önerilen bir stratejidir. Bu kural, bir davranışın kalıcı bir alışkanlık haline gelmesi için genellikle 21 gün süresince düzenli olarak gerçekleştirilmesi gerektiğini ve ardından bu davranışın 90 gün...

Meratrim Nedir? Zayıflatır mı?

Meratrim, zayıflama takviyeleri ve kilo kaybı ürünlerinde kullanılan bir bitki özü karışımıdır. İki bitki özünün karışımından oluşan bir besin takviyesidir: Sphaeranthus indicus ve Garcinia mangostana. Bu bitkiler, geleneksel Hint tıbbında kullanılan doğal...

Çoban Payı Nasıl Yapılır? Çoban Turtası

Çoban Payı (Shepherd's Pie), genellikle kuzu kıyması (ancak bazen dana kıyması da kullanılabilir) ve sebzeler içeren bir tarttır. Bu yemek, genellikle bir püre patates tabakası ile kaplıdır ve fırında pişirilir. İngiltere ve İrlanda mutfağına özgü bir yemek olarak...

Yüzüm Neden Hep Kırmızı?

Yüzüm neden kırmızı? Sorusunun yanıtı çok geniş bir yelpazeye sahiptir. Cilt rahatsızlıkları, alerjiler, stres, yüksek tansiyon, hormonal değişiklikler ilk akla gelenlerdir. Ancak sebepler bunlarla sınırlı olmayabilir. Yüz Kızarması Neyin Belirtisi? Yüzüm Neden Hep...

Pandan Çayı Nedir? Tadı Nasıl?

Pandan çayı, Güneydoğu Asya mutfağında ve kültüründe önemli bir yer tutan, Pandanus amaryllifolius bitkisinin yapraklarından yapılan aromatik bir içecektir. Pandan yaprakları, tatlı ve hafif vanilya benzeri bir aroma ile bilinir. Pandan çayı, pandan yapraklarının...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla