B12 vitamini vücudumuzun kendi kendine üretemediği ancak buna karşın vücudumuzda hayati görevleri üstlenen bir vitamindir. Başta hayvansal gıdalar olmak üzere yediklerimiz ve gıda takviyeleri ile B12 vücuda alınır. Alınan b12 vitamini vücutta uzun süreli ve kalıcı...

Geçirgen Bağırsak Sendromu Diyeti Nedir? Geçirgen bağırsak sendromu, bağırsakların iç yüzeyindeki hücreler arasındaki sıkılık bağlantılarının zayıflaması sonucu, bağırsakların normalden daha fazla geçirgen hale gelmesi durumudur. Normalde, bağırsaklar, yalnızca...

Çakra Açan Frekanslar Çakralarımızın dengeye ulaşması ve enerji akışının artması için frekanslar güçlü bir araç olabilir. Her bir çakra için özel olarak ayarlanmış frekanslar, içsel dengeyi destekleyebilir....

Tingsha, geleneksel Tibet çanları olarak da bilinen metal çalgılardır. Genellikle meditasyon, yoga, enerji temizleme ve ritüel amaçlar için kullanılırlar. İki metal diskten oluşurlar ve genellikle birbirine zincir veya kordonla bağlıdır. Tingsha Nedir? Yapım...

Açai berry ya da diğer yaygın isimleri ile acai üzümü ya da acai çileği; koyu mor renkli, küçük taneli meyvelerdir. Tropikal bölgelerde yaygın yetişen meyvelerin çikolata ve çileğin bir karışımını andıran sıra dışı bir tadı vardır. Ve bir süper besin olarak kabul...