Diyet öğle yemeği alternatifleri, öğle saatlerinde sağlıklı ve doyurucu bir öğün seçmek isteyenler için idealdir. Bu tarz yemekler, hızlı ve kolayca hazırlanabilen seçenekleri içerir. Protein kaynakları, sebzeler, tam tahıllar ve sağlıklı yağlarla zenginleştirilmiş...

TMG (trimetilglicin), aynı zamanda betain olarak da bilinen bir besin takviyesidir. Betain, vücutta doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve genellikle özellikle enerji üretimi, metionin dönüşümü ve metilasyon süreçleriyle ilişkilendirilir. TMG takviyeleri, vücutta...

Sjögren sendromu, bağışıklık sistemi gözlerde, ağızda ve vücudun diğer kısımlarında nem oluşturan bezlere saldırdığında ortaya çıkan kronik bir otoimmün bozukluktur.  Ana belirtileri; kuru gözler ve ağızdır, ancak vücudun diğer bölümleri de etkilenebilir ve birçok...

Kirtan Kriya Meditasyonu, Kundalini Yoga geleneğinden gelen bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon, bir mantra tekrarının kullanılması ve parmak eşleştirmesiyle birlikte yapılan bir dizi hareket içerir. Kirtan Kriya'nın bir diğer adı "SA TA NA MA meditasyonu" olarak...

Gazlı içecek bağımlılığı ya da asitli içecek bağımlılığı, birçok kişinin karşılaştığı ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen yaygın bir sorundur. Kişinin gazlı içecekleri düzenli olarak ve aşırı miktarda tüketmesi ve bu tüketim alışkanlığının kontrolünü kaybetmesi...