Front squat, barbell'i göğsünüz önünde tutarak yapılan bir squat çeşididir. Başlangıç pozisyonunda, ayaklarınız omuz genişliğinde açık, barbell omuzlarınızın önünde tutulurken dirsekler yukarı doğru bakar. Squat hareketini, kalçalarınızı geriye iterek ve dizlerinizi...

Faktör XI eksikliği, kanda Faktör XI proteininin düşük seviyelerde bulunması veya işlevinin bozulması durumunda ortaya çıkan kalıtsal bir kan pıhtılaşma bozukluğudur. Faktör XI (FXI) pıhtılaşma kaskadında rol alan bir plazma proteinidir. Normalde, bir kan damarı hasar...

Telbine çorbası, Müslümanlar için manevi bir öneme sahip olan, özellikle Ramazan aylarında sıkça tercih edilen bir çorbadır. Peygamber Efendimiz (SAV), Hz. Ali'ye hastalandığında telbine çorbasını içmesini tavsiye etmiştir, bu nedenle bu çorba İslam kültüründe özel...

Dukan diyeti, Fransız beslenme uzmanı Pierre Dukan tarafından geliştirilen yüksek proteinli bir diyet programıdır. Diğer düşük karbonhidratlı diyetler gibi, karbonhidrat tüketimini sınırlar ve yüksek protein, düşük yağlı gıdaların tüketimini önerir. Diyet, dört...

Aloe vera suyu, aloe vera dendiğinde akla gelen ilk ürün değildir. Aloe vera jeli yaygın biçimde kullanılır. Özellikle güneş yanıkları, hafif yanıklar üzerinde sık tercih edilir. Aloe vera jeli cildi yatıştırır ve yanığın acısını alır. Adından aloe vera jeli kadar söz...