Müceddere, pirincin ve tabii ki mercimeğin sağlıklı bir harmanını yansıtan bir yemektir. Orta Doğu'nun birçok ülkesinde sevilen ve geleneksel olarak soğuk veya sıcak olarak servis edilen bir yemektir. Temel bileşenleri, pirinç, yeşil mercimek, pirinç, soğan ve çeşitli...

Yüksek proteinli diyet; genellikle kilo kaybı ve kas kütlesinin korunması için tercih edilen diyetlerdir. Bu diyetlerde, diğer diyetlerden daha yüksek oranda protein tüketilirken, yağ ve karbonhidrat tüketimi düşük tutulur. Yüksek proteinli diyetlerin faydaları...

Kolay Ana Yemek Tarifleri: Pratik ve Lezzetli Seçenekler Günlük yemek hazırlığı bazen zor ve zaman alıcı olabilir, özellikle de yoğun bir iş gününden sonra. Ancak, basit ve hızlı hazırlanan ana yemek tarifleri, hem pratik hem de lezzetli bir çözüm sunar. İşte size hem...

Bezelye Tohumu Ne Zaman Ekilir? Nasıl Ekilir? Bezelye (Pisum sativum), kış aylarında yetiştirilebilen ve bahar aylarında hasat edilebilen bir sebzedir. Bezelye yetiştirmek için tohumları çimlendirmek ve ekim yapmak önemli adımlardır. İşte bezelye tohumlarını...

Regl Döneminde Baş Ağrısı Olur mu? Baş Dönmesi Olur mu? Kadınların büyük bir kısmı, regl döneminde çeşitli rahatsızlıklar yaşayabilirler. Bu rahatsızlıklardan biri de baş ağrısı ve baş dönmesidir. Regl dönemi boyunca hormonal değişiklikler, vücutta sıvı tutulumu ve...