Drömmar Tarifi: İsveç Rüya Kurabiyesi

Drömmar, İsveç mutfağının geleneksel bir kurabiye çeşididir. İsveççe'de "rüya" anlamına gelen "dröm" kelimesinden türetilmiştir ve adını, bu kurabiyelerin hafif ve kırılgan dokusundan alır. Drömmar kurabiyeleri, hafifçe kavrulmuş un ve şekerle hazırlanır ve üzerleri...

Evde Tavuk Bolyon Nasıl Yapılır?

Evde Tavuk Bolyon Nasıl Yapılır?: Tavuk bulyonu evde yapmak oldukça basit ve lezzetli olabilir. İşte ev yapımı tavuk bulyonu için basit ama lezzetli bir tarif: Evde Tavuk Bolyon Nasıl Yapılır? Malzemeler: 1 adet tavuk karkası veya tavuk but 1 adet soğan, kabuklarıyla...

Steak Sandviç Tarifi: Mükemmel Biftek Sandviçi

Steak sandviç, genellikle biftek (steak) eti ile hazırlanan bir tür sandviçtir. Steak sandviçler, biftek dilimleri veya doğranmış biftek parçalarının genellikle bir ekmek dilimine veya sandviç ekmeğine yerleştirilmesiyle yapılır. Biftek dilimleri genellikle önce...

Nane Yağı Nasıl Kullanılır? Faydaları Neler?

Nane Yağı Nasıl Kullanılır? Faydaları Neler? Nane Yağı; kas ağrıları ve mevsimsel alerji semptomlarından düşük enerji ve sindirim şikayetlerine kadar bir dizi sağlık sorununu gidermek için aromatik, topikal ve dahili olarak kullanılabilir. Ayrıca enerji seviyelerini...

Kazeyin Diyeti Nedir? Kazeyin Diyet Listesi

Kazeyin Diyeti Nedir? Kazeyin Diyet Listesi Kazeyin, süt ve süt ürünlerinde bulunan bir protein türüdür. Süt proteini iki ana bileşenden oluşur: kazeyin ve peynir altı suyu (whey). Kazeyin, süt proteininin yaklaşık %80'ini oluşturur ve yavaş sindirilir. Bu özelliği,...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?