İspanyol Usulü Sardalya Tarifi

İspanyol Usulü Sardalya Tarifi İspanyol mutfağı, deniz ürünleriyle ünlüdür ve sardalya bu mutfakta oldukça popüler bir seçenektir. İspanyol usulü sardalya, taze sardalyaların basit ama lezzetli bir şekilde pişirilmesiyle hazırlanan bir yemektir. Genellikle zeytinyağı,...

Cilt Bariyeri Nasıl Güçlendirilir?

Cilt bariyeri vücudumuzu dış etkilerden koruma görevini üstlenen cilt katmanlarından en dışta olanıdır. Bu en dış katman korneosit adı verilen sert cilt hücrelerinden oluşur. Bir tuğra görevi gören bu kısımın diğer bir adı stratum corneum'dur. Bu bariyer bünyesinde...

Kondroitin Nedir, Ne İşe Yarar?

Kondroitin (chondroitin), eklem sağlığını destekleyen ve eklem dokularının yapı taşlarından biri olarak bilinen bir bileşiktir. Çoğunlukla eklem destek takviyelerinde kullanılan bir besin takviyesidir. Chondroitin vücutta doğal olarak bulunan bir glukozaminoglikan...

Yemeğin Suyu Fazla Olursa Ne Yapmalı?

Yemeğin Suyu Fazla Olursa Ne Yapmalı? Yemek pişirirken, bazen içerisinde fazla su bırakabilirsiniz. Bu durum, yemeğin kıvamını etkileyebilir ve lezzetini sulandırabilir. Ancak endişelenmeyin, fazla suyu düzeltmek için birkaç pratik çözüm ve tavsiye bulunmaktadır....

Vitello Tonnato Tarifi: Nasıl Yapılır?

Vitello Tonnato, İtalyan mutfağına ait bir yemektir ve genellikle soğuk olarak servis edilir. İşte Vitello Tonnato'nun nasıl yapılacağına dair bir tarif: Vitello Tonnato Tarifi: Nasıl Yapılır? Malzemeler: 500 gram dana eti (sığır eti veya dana butu kullanabilirsiniz)...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Sağlıksız Kumaşlar Hangileri?

Bazı kumaşlar, giyim, mobilya ve ev eşyalarında kullanılan, sağlığınıza ve çevreye zararlı olabilecek toksik kimyasallar içerebilir. İşte en kötü ve sağlıksız toksik kumaşlar Ve yerine tercih edilebilecek daha sağlıklı alternatifler: 1. Polyester Neden Toksik:...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla