Gece terlemesi ve ateş basması menopoz ve menopoz sonrası dönemde yaygın görülen şikayetler arasında yer alır. Ancak kadınların ve erkeklerin de gece terlemesi yaşamasının tek nedeni elbette bu değildir. Bu rahatsız edici uyku bozucunun nedenlerine ve çözümlerine daha...

Cam tavan sendromu (glass ceiling syndrome) ya da cam tavan etkisi; gerekli niteliklere, becerilere ve deneyime sahip olmalarına rağmen kadınların veya belirli azınlık gruplarının üyelerinin bir şirket veya kuruluşta daha üst seviyelere ilerlemelerini engelleyen...

Kazeyin Diyeti Nedir? Kazeyin Diyet Listesi Kazeyin, süt ve süt ürünlerinde bulunan bir protein türüdür. Süt proteini iki ana bileşenden oluşur: kazeyin ve peynir altı suyu (whey). Kazeyin, süt proteininin yaklaşık %80'ini oluşturur ve yavaş sindirilir. Bu özelliği,...

Orjinal Pastaci Kreması Tarifi (Tam Ölçü) Pastacı kreması, pastaların ve tatlıların içini doldurmak veya üzerini kaplamak için kullanılan, kremsi bir dolgu veya kaplama kremasıdır. Genellikle yumurta sarıları, süt, şeker, nişasta veya un gibi malzemelerin...

Spor yaparken sürekli geğirmek, birkaç farklı nedenle ortaya çıkabilir. Ancak, belirli bir durumu tam olarak değerlendirmek için bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir. Spor Yaparken Sürekli Geğirmek Neden Olur? İşte spor sırasında sürekli geğirmenin olası...