Surya Namaskara: Yoga Pratiğinin Temeli Güneş Selamı

Surya Namaskara, yoga pratiğinin temelini oluşturan ve güneşe bir selam olarak kabul edilen bir dizi poz ve hareketin birleşimidir. Surya Namaskara, Güneş Tanrısı'nın selamı anlamına gelir. Bu yoga serisi, bedeni esnetmek, güçlendirmek ve zihni sakinleştirmek için...

Çıtır Soğan Nasıl Yapılır? Kolay Tarif

Çıtır Soğan Nasıl Yapılır? El yapımı çıtır soğan halkaları, fast-food restoranlarının popüler atıştırmalığına lezzetli bir alternatif sunar. İnce dilimlenmiş soğanlar, hafif ve çıtır bir kızartma tabakasıyla kaplanır, ardından nefis bir atıştırmalık elde edilir....

Gliko (Erzurum Yöresi) Tarifi

Gliko (Erzurum Yöresi) Tarifi Gliko için Malzemeler: 2 su bardağı kalın bulgur (ince bulgur ile de yapılabilir) 4,5 su bardağı su 2 su bardağı  ayrıca 3 yemek kaşığı un daha 2 çay kaşığı tuz Üzerine dökmek için: 3 yemek kaşığı tereyağı 2 diş sarımsak Yoğurt -isteğe...

İspanyol Kekiği Nedir ve Nasıl Kullanılır?

İspanyol kekiği, bilimsel adıyla Thymus mastichina, Akdeniz bölgesine özgü bir kekik türüdür. Bu bitki, kekiğin diğer türlerine benzer şekilde aromatik özelliklere sahiptir ve çeşitli mutfaklarda, özellikle İspanyol mutfağında yaygın olarak kullanılır. İspanyol...

Chopstick Nasıl Kullanılır?

Chopstick Nasıl Kullanılır? Çin ve diğer Asya ülkelerinin geleneksel yemeklerinde yaygın olarak kullanılan chopstick (yemek çubukları), ilk bakışta zor gibi görünebilir, ancak birkaç temel teknikle kullanmayı öğrenmek oldukça mümkün. İşte chopstick kullanmanın temel...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri Soğuk Su Terapisi: Soğuk su terapisi ve kontrast terapisi (soğuk su banyosu ve sauna arasında geçiş) giderek popüler hale geliyor. Bu terapiler, stres tepkisini tetikleyerek ardından vücut ve zihin üzerinde rahatlatıcı bir etki sağlıyor....

daha fazla bilgi edinin
Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili bir yöntem olup belirli kilo ve vücut kitle indeksi (VKİ) kriterlerine göre uygulanmaktadır. Ameliyatın başarılı olabilmesi için hastaların genel sağlık durumları değerlendirilir ve yaşam tarzlarında kalıcı değişiklikler...

daha fazla bilgi edinin
Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen bir sağlık durumudur ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezitenin neden olduğu başlıca sağlık sorunları şunlardır: 1. Kalp ve Damar Hastalıkları Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Obezite, kan...

daha fazla bilgi edinin
1
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla