İsveç Diyeti, yüksek protein ve düşük karbonhidrat içeren bir beslenme düzenidir. İsveçli doktor ve beslenme uzmanı olan Prof. Dr. Sten Ekberg tarafından geliştirilen bu diyet, kilo kaybı ve sağlıklı beslenmeyi desteklemeyi amaçlar. İsveç Diyeti'nin temel özellikleri...

Japa meditasyonu, tekrarlanan bir kelime, bir mantranın veya bir sesin kullanıldığı bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon tekniği, zihni odaklamak, sükunet ve iç huzur elde etmek için kullanılır. Genellikle Hindistan kökenli olan japa meditasyonu, yoga ve maneviyat...

Çapati, Hint mutfağının temel bir öğesi olan, taze ve nefis bir ekmeğin adıdır. Bu mayasız düz ekmek, sadece lezzetli bir yiyecek değil, aynı zamanda Hint kültüründe de önemli bir yere sahiptir. Malzemeler ve Hazırlık Mükemmel bir çapati yapmak için gerekli olan...

Yumurta Salatası Tarifi Malzemeler: 6 adet yumurta (haşlanmış ve doğranmış) 1/4 su bardağı mayonez 2 yemek kaşığı rendelenmiş turşu veya turşu suyu 2 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz veya dereotu 1 çay kaşığı hardal 1 çay kaşığı toz paprika Tuz ve karabiber...

İskandinav Usulü Badem Tartı - Mazariner, Skandinav mutfağının sevilen bir tatlısı olan badem ezmesi tartletleridir. İsveç, Danimarka ve Norveç gibi ülkelerde sıkça tüketilirler. Mazariner, ince hamur kabuğu üzerine badem ezmesi dolgusuyla yapılır ve genellikle üst...