Nagarmotha, Cyperus scariosus veya Cyperus rotundus bitkilerinden elde edilen bir uçucu yağdır. Hindistan'da "Nagarmotha" veya "Nagarmusta" olarak da bilinir. Bu bitki, Hint altkontinenti ve Asya'nın diğer bölgelerinde yaygın olarak bulunur ve geleneksel Hint tıbbında...

Güneş Kremi Nasıl Kullanılır? Güneş kremi kullanımı, cildi güneşin zararlı etkilerine karşı korumanın önemli bir adımıdır. Doğru güneş kremi seçimi ve kullanımı, cilt kanseri riskini azaltabilir, güneş yanıklarını önleyebilir ve erken yaşlanma belirtilerini...

A Kan Grubuna Göre Beslenme Kan grubuna göre beslenme, Dr. Peter D'Adamo'nun "Eat Right 4 Your Type" (Kan Grubunuza Göre Beslenin) adlı kitabında öne sürülen bir konsepttir. Bu teoriye göre, her kan grubunun belirli yiyecek gruplarına olan toleransı farklıdır ve bu...

Parlak ışık terapisi, fototerapi ya da kısaca ışık terapisi olarak bilinir. Yöntem adından da anlaşılacağı gibi yapay bir ışık kaynağına maruz kalmayı içerir. Terapi öncelikle majör depresif bozukluk, perinatal depresyon ve mevsimsel depresyonu tedavi etmek için...

Isırgan Otu Kürü Nasıl Yapılır? Isırgan otu, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan bir bitki olup, sağlığa birçok potansiyel fayda sunan değerli bileşenlere sahiptir. Isırgan otu kürleri, bu bitkinin sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden yararlanmaya yönelik...