4 7 8 Nefes Tekniği Faydaları Neler? Nasıl Yapılır?

4-7-8 nefes tekniği, bir nefes alma modelidir.  Dr. Andrew Weil tarafından geliştirilmiştir. Temeli, aldığımız nefesler üzerinde kontrol sahibi olmamıza yardımcı olan pranayama adı verilen eski bir yoga tekniğine dayanmaktadır. Teknik, düzenli olarak uygulandığında,...

İn-Yun: Kore Kültüründe Kaderin Özü

İn-yun Ne demek? Kore kültüründe derin bir kökene sahip olan "in-yun", kaderin önceden belirlendiği inancını ifade eder. Bu kavram, Kore toplumunda ve düşüncesinde önemli bir yer işgal eder ve insanların yaşamlarını, ilişkilerini ve toplumsal yapılarını etkiler....

Domates Reçeli Tarifi & Püf Noktaları

Domates reçeli kahvaltı sofralarımızda görmeye çok da aşina olmadığımız reçellerden. Biz kırmızı domatesleri daha sıklıkla salatalarda, yemeklerde görmeye alışığız öyle değil mi? Ancak unutmamak gerekir ki domatesler meyvedir ve muazzam miktarda doğal tatlılığa...

Ağaç Bamyası Nerede Yetişir? (Araujia sericifera)

Ağaç Bamyası, bilimsel adıyla Araujia sericifera, Apocynaceae familyasına ait, çekici ve zarif görünümlü bir bitki türüdür. Güney Amerika kökenli olan bu tür, zaman içinde farklı iklim koşullarına uyum sağlaması ve çekici beyaz çiçekleriyle bilinir. Aynı zamanda...

Gargoyle Efsanesi Nedir? Çörten

Gargoyle Efsanesi Nedir? Gargoyle'lar, ortaçağ mimarisinde sıkça karşılaşılan, genellikle korkutucu ve grotesk figürlerdir. Bu taş oyma heykellerin temel amacı, yağmur suyunu yapıların dışına yönlendirmek olsa da, zamanla çeşitli efsaneler ve mitlerle...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri Soğuk Su Terapisi: Soğuk su terapisi ve kontrast terapisi (soğuk su banyosu ve sauna arasında geçiş) giderek popüler hale geliyor. Bu terapiler, stres tepkisini tetikleyerek ardından vücut ve zihin üzerinde rahatlatıcı bir etki sağlıyor....

daha fazla bilgi edinin
Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili bir yöntem olup belirli kilo ve vücut kitle indeksi (VKİ) kriterlerine göre uygulanmaktadır. Ameliyatın başarılı olabilmesi için hastaların genel sağlık durumları değerlendirilir ve yaşam tarzlarında kalıcı değişiklikler...

daha fazla bilgi edinin
Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezitenin Neden Olduğu Sağlık Sorunları

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen bir sağlık durumudur ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Obezitenin neden olduğu başlıca sağlık sorunları şunlardır: 1. Kalp ve Damar Hastalıkları Yüksek Tansiyon (Hipertansiyon): Obezite, kan...

daha fazla bilgi edinin
33
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla