Nefes teknikleri yogadaki pozların kendisi kadar önemlidir.  Nefes almanın yogaya getirdiği şey, zihin-vücut bağlantısının yanı sıra hücre oksijenasyonudur ve bu da içeriden iyileşmeyi destekler. Doğru nefes meditasyon uygulamaları gibi zihni sakinleştirip huzur...

Cocada, Latin Amerika ve Karayip mutfağına ait, hindistancevizi ile yapılan bir tatlıdır. Bu lezzetli atıştırmalık, hindistancevizi, şeker ve bazen yumurta beyazından yapılan bir karışımın pişirilip soğutulmasıyla elde edilir. Cocada, farklı bölgelerde ve kültürlerde...

Buzluğa atılan poğaça tarifi, taze ve lezzetli poğaçaları hazırlamak için mükemmel bir yöntemdir. Bu tarif, poğaça hamurunu hazırlayıp şekil verdikten sonra dondurucuya koyarak, ihtiyacınız olduğunda kolayca çıkarıp pişirebileceğiniz pratik bir çözümdür. İşte bu...

Evelik otu ya da evelek otu ülkemizde çok çeşitli bölgelerde yetişen şifalı ve yabani bir ottur. Oldukça lezzetli olan bu otun sağlık faydaları da çok sayıdadır. Akdeniz ve Ege illerimizde daha yaygın olarak LABADA OTU olarak bilinir. NEREDE YETİŞİR? Sıklıkla ilkbahar...

Makalo, Makedonya mutfağında kökeni Anadolu'ya dek dayanan, patates ve yumurta ile yapılan lezzetli bir yemektir. Hem pratik hem de doyurucu olan bu yemek, genellikle kahvaltılarda veya akşam yemeklerinde tercih edilen bir seçenektir. İşte makalo tarifi: Makalo Tarifi...