CLA, Konjuge Linoleik Asit'in kısaltmasıdır. Konjuge Linoleik Asit, bir çeşit yağ asididir ve doğal olarak sığır eti ve süt ürünlerinde bulunur. Ayrıca bazı bitkilerde ve deniz yosununda da bulunabilir. CLA'nın çeşitli potansiyel sağlık faydaları vardır. Bazı...

Çikolata meyvesi, kara sapot ya da black sapote (chocolate pudding fruit); Meksika ve Orta Amerika'ya özgü tropikal bir meyvedir. Tatlı ve zengin çikolata aroması ve pudingi andıran kremsi dokusu ile bilinir. Latince ismi: Diospyros nigra Meyve bir kaşıkla sıyrılarak...

Gece terlemesi ve ateş basması menopoz ve menopoz sonrası dönemde yaygın görülen şikayetler arasında yer alır. Ancak kadınların ve erkeklerin de gece terlemesi yaşamasının tek nedeni elbette bu değildir. Bu rahatsız edici uyku bozucunun nedenlerine ve çözümlerine daha...

Tiamin (tiyamin) veya B1 vitamini; bazı gıdalarda bulunan ve takviye olarak da alınabilen suda çözünen bir vitamindir. Vücudun hücreleri enerji üretmek, gelişmek, büyümek ve işlev görmek için tiamine ihtiyaç duyar. Bu vitamin; vücut tarafından hücrelere enerji...

Mavi Bölge Beslenme Tarzı Nedir? Mavi Bölge terimi, uzun ömürlü insanların yoğun olarak yaşadığı bölgeleri tanımlamak için kullanılan bir kavramdır. Bu bölgelerde yaşayan insanlar genellikle daha uzun, daha sağlıklı ve daha mutlu bir yaşam sürdüğü için bu terim...