Üsküp Böreği, Balkanlar'ın kalbinden gelen, ince açılmış hamurların kat kat dizilip iç harç ile lezzetlendirildiği geleneksel bir börektir. Özellikle Makedonya'nın Üsküp şehrinde sıkça yapılan bu börek, çıtır çıtır dokusu ve iç harcının zengin aroması ile tanınır....

Olumsuz düşünceleri olumluya çevirme, zihinsel sağlık ve refahı artırmak için oldukça önemli bir beceridir. İşte olumsuz düşünceleri olumluya çevirmek için kullanılabilecek çeşitli teknikler: Olumsuz Düşünceleri Olumluya Çevirme Teknikleri 1. Farkındalık (Mindfulness)...

Ego depletion, psikolojik bir teoridir ve bir kişinin irade gücünün sınırlı olduğunu ve bu irade gücünün kullanılmasıyla tükenip azaldığını öne sürer. Ego depletion kavramı, bireyin kendine kontrol etme yeteneğini etkileyen ve bir dizi zorlu karardan sonra ortaya...

Bağırsak Sağlığı için Hangi Magnezyum? Bağırsak sağlığını desteklemek için magnezyum mineralinin doğru bir şekilde alınması önemlidir. İşte bağırsak sağlığı için bazı magnezyum kaynakları: Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı, roka, marul gibi yeşil yapraklı...

Öz sabotaj, self sabotaj, kendini baltalama ya da kendini sabote etme kavramı sabote etme kavramını kendimize döndürmemizi ifade eder. Sabote etmek ya da sabotaj termi ise; amaçlanan şekilde çalışmaması için bir şeye kasıtlı olarak zarar vermek, engellemek veya bozmak...