Melazma, ciltte renk değişikliklerine neden olan bir cilt durumudur. Genellikle yüzde, özellikle alın, yanaklar, üst dudak ve çene bölgesinde ortaya çıkar. Bu durum, ciltte kahverengi, gri veya mavi-tonlu lekelerin oluşmasına sebep olabilir. Melazma genellikle güneşe...

Bamya Tohumu Kürü Bamya Tohumu Ne İşe Yarar? Bamya tohumu, özellikle diz ağrıları olmak üzere tüm eklem ağrılarına (omur, bacak, kol,ayak), romatizma ağrılarına, menisküs ağrılarına, kireçlenmeye ve dizlerde sıvı kaybına olumlu etkileri ile birçok uzman tarafından kür...

Vişne Suyu Süt Yapar mı? Vişne suyunun anne sütünü artırma konusunda spesifik bir bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Ancak, emziren annelerin sıvı alımına dikkat etmeleri ve sağlıklı bir diyet sürdürmeleri önemlidir. İyi bir sıvı alımı, genel olarak vücut fonksiyonlarını...

Karabuğday Kısırı Tarifi Karabuğday kısırı, sağlıklı ve doyurucu bir tahıl olan karabuğdayın kısır tarifine uyarlanmış bir lezzet şölenidir. Kısır, geleneksel olarak bulgur kullanılarak yapılan bir Türk mutfağı lezzetidir, ancak karabuğday ile yapılan bu alternatif...

Mindfulness Sözlüğü Mindfulness ya da "bilinçli farkındalık", Batı'da son yıllarda popülerlik kazanan bir kavramdır. Temelde, zihinsel olarak mevcut anı deneyimleme yeteneği olarak tanımlanır. İşte mindfulness ile ilgili önemli terimlerin bir sözlüğü:...