İsveç Kirazı Faydaları Neler? Lingonberry

İsveç kirazı ya da diğer adı ile lingonberry; Küçük, koyu yakut renginde ve ekşi bir meyvedir. Bu meyve, hem tat hem de kullanım açısından  kızılcıklarının İskandinav eşdeğeri olarak kabul edilir. Ayrıca gerçekten de kızılık ile aynı bitki ailesinden gelir. Meyveler,...

Üşümüyorum Ama Ayaklarım Buz Gibi Neden Olabilir?

Üşümüyorum Ama Ayaklarım Buz Gibi Neden Olabilir? Ayaklarınızın buz gibi olmasının farklı nedenleri olabilir. İşte bazı olası nedenler: Üşümüyorum Ama Ayaklarım Buz Gibi Neden Olabilir? Düşük Sirkülasyon: Ayakların düşük kan dolaşımı nedeniyle soğuk olması yaygın bir...

HIIT Antrenmanı (High-Intensity Interval Training) Nedir?

HIIT Antrenmanı (High-Intensity Interval Training), yüksek yoğunluklu interval antrenman anlamına gelir. Bu egzersiz yöntemi, kısa süreli yüksek yoğunluklu egzersiz dönemlerini, düşük yoğunluklu toparlanma dönemleriyle birleştirir. HIIT, genellikle kardiyovasküler...

Lahana Tohumu Ne Zaman Ekilir, Nasıl Ekilir?

Lahana Tohumu Ne Zaman Ekilir, Nasıl Ekilir? Lahana (Brassica oleracea var. capitata), soğuk iklimlerde yetişen, vitamin ve lif bakımından zengin bir sebzedir. Lahana Tohumlarını Çimlendirme: Tohum Seçimi: Kaliteli ve taze lahana tohumları seçmek önemlidir. Tohum...

Culantro Nedir? Uzun Kişniş Nasıl Kullanılır?

Culantro ya da diğer adı ile Uzun kişniş (Eryngium foetidum) Kişniş ailesine ait bir bitkidir. Yaprakları, güçlü bir kişniş benzeri aromaya sahiptir ve özellikle Latin Amerika, Karayip ve Güneydoğu Asya mutfağında yaygın olarak kullanılır. İşte uzun kişnişin nasıl...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri

2024 Sağlıklı Yaşam Trendleri Soğuk Su Terapisi: Soğuk su terapisi ve kontrast terapisi (soğuk su banyosu ve sauna arasında geçiş) giderek popüler hale geliyor. Bu terapiler, stres tepkisini tetikleyerek ardından vücut ve zihin üzerinde rahatlatıcı bir etki sağlıyor....

daha fazla bilgi edinin
Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Kilo Kaybı için Tüp Mide Ameliyatı

Tüp mide ameliyatı, obezite tedavisinde etkili bir yöntem olup belirli kilo ve vücut kitle indeksi (VKİ) kriterlerine göre uygulanmaktadır. Ameliyatın başarılı olabilmesi için hastaların genel sağlık durumları değerlendirilir ve yaşam tarzlarında kalıcı değişiklikler...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?