MBSR, "Mindfulness-Based Stress Reduction"ın kısaltmasıdır. Türkçe'de "Farkındalık Temelli Stres Azaltma" olarak çevrilebilir. MBSR, 1979 yılında Dr. Jon Kabat-Zinn tarafından geliştirilen bir programdır. Bu program, meditasyon ve farkındalık tekniklerini kullanarak...

Görünmezlik Kremi Nasıl Yapılır? Görünmezlik kremi, genellikle fantastik hikayelerde veya film senaryolarında yer alan kurgusal bir ürün olduğundan, gerçek dünyada böyle bir krem üretmek mümkün değildir. Ancak, bilim kurgu ve fantastik öykülerden ilham alarak,...

Yeşil Chutney (Green chutney), özellikle Hint mutfağında yaygın olarak kullanılan, taze yeşil otlar ve baharatlarla hazırlanan bir sos veya dip sos türüdür. Bu lezzetli sos, yemeklere tat ve tazelik katmak amacıyla kullanılır. Taze nane, taze kişniş, yeşil biber,...

Dolunay Ritüeli Aşk için Neler Yapılır? Dolunay ritüelleri, doğrudan aşk ve ilişki konularında niyetlerinizi güçlendirmek ve pozitif enerji çekmek için değerlendirilebilir. Bunun için izlenebilecek basit adımlar şöyledir:...

Barbunya, dünya mutfaklarında da, Türk mutfağında da kendine yer bulmuş protein deposu bir baklagildir. Soğuk ya da sıcak biçimde servis edilebilen barbunya çeşitli ebat ve renklerde olabilir. Temel olarak lif, karbonhidrat ve proteinden oluşan barbun fasülyenin besin...